Fitness und Ernährung

Richtige Ernährung bei erhöhtem Cholesterinspiegel

100 gesunde Rezepte, um die Cholesterinwerte natürlich zu senken | Cholesterin in den Griff kriegen ohne Medikamente, einfache Gerichte und Tipps

Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen - Unsere 100 besten Rezepte

Endlich gesunde Blutzuckerwerte - ohne Medikamente, aber mit viel Genuss

Sportmentaltraining

Erfolg beginnt im Kopf

Stoffwechsel anregen: Stoffwechsel beschleunigen und Bauchfett verbrennen ohne Diät und Sport! Schnell und einfach abnehmen und Fett verbrennen am Bauch mit gesunder Ernährung + Stoffwechselkur Plan

Das einfachste Glukose-Balance-Kochbuch aller Zeiten

Gesund und voller Energie mit einem stabilen Blutzuckerspiegel

Iss deine Psyche gesund

100 Rezepte für mentale Gesundheit - Mood-Food und Tipps für eine stabile Psyche

Fitness Kochbuch: 123 gesunde und schnelle Rezepte für überwältigende Abnehmerfolge und effektiven Muskelaufbau inkl. Nährwertangaben + 4 Wochen Ernährungsplan für eine optimale Fitness Ernährung

Histaminintoleranz Kochbuch: Die 123 leckersten histaminarmen Rezepte für mehr Gesundheit und Vitalität. Voller Genuss trotz histaminarmer Ernährung! Inkl. Nährwertangaben + 4 Wochen Ernährungsplan

Nährstoff-Therapie - Der Praxisleitfaden

Orthomolekulare Medizin richtig dosieren und anwenden. Vorbeugen und heilen mit Vitaminen, Mineralstoffen & Co.

Der Neuroathletik Code: Revolutionäre Wissenschaft, innovatives Training und effektive Übungen zur Verbesserung Ihrer körperlichen Leistung durch Neuroathletiktraining - Inkl. 5 Wochen Trainingssplan

The New Menopause

Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts

Die Natur-Docs - Meine besten Heilmittel für Gelenke. Arthrose, Rheuma und Schmerzen

Vom Autor des Bestsellers 'Heilen mit der Kraft der Natur'

Der kleine Osteoporose-Coach

Die besten Übungen für starke Knochen

Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte

Mehr Wohlbefinden, weniger Schmerzen, länger jung bleiben | SPIEGEL Bestseller Platz 1

Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren

Yoga für Kletterer und Bergsportler

Pilates - Die Anatomie verstehen

Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper

Energy!

Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth - Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm

Scheinfasten - Das Rezeptbuch

Die 5 Tage Anti-Aging-Kur / Weniger Bauchfett, jüngere Zellen / 50 alltagstaugliche Rezepte

Der Hafer-Masterplan

Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie

Der Glukose-Trick - Das Praxisbuch

Mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie - Mit 100 super einfachen Rezepten - The Glucose Goddess® Method - Der SPIEGEL-Bestseller

Bin ich traumatisiert?

Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen

Low Carb Kochbuch für Anfänger, Studenten, Berufstätige und Faule: Leckere und schnelle Low Carb Rezepte zum gesunden Abnehmen ohne Verzicht

Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm

Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte

Mach deine Schilddrüse stark

Wie du Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommst

Der Ernährungskompass

Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung, einem neuen Kapitel und Beispielrezepten

Der Histamin-Irrtum

Weg von Radikaldiäten und Verbotslisten - die Formel für ein gesundes Leben MIT Histamin

Das High-Protein-Kochbuch

Über 60 eiweißreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung. Abnehmen und fit werden mit der High-Protein-Diät. Optimale Sporternährung zum Fettabbau und Kraftaufbau

Der Keto-Kompass - Das Kochbuch

Gesund leben, lecker essen und Krankheiten therapieren mit der ketogenen Ernährung. Mit über 120 Rezepten und detaillierten Wochenplänen

Gut essen - Morbus Crohn & Colitis ulcerosa

Über 100 Rezepte bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (CED)

Heilsam kochen mit Ayurveda

Qigong, die universelle 18-fache Methode - Personal Training + DVD. Die weltweit populärste Übungsfolge. Sehr einfach und sehr wirksam. Ideal auch für Kinder und Senioren

Stärkt Herz & Kreislauf, das Immunsystem, Muskeln, Bänder und Gelenke

Exercised

The Science of Physical Activity, Rest and Health

Der Glukose-Trick

Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs - Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt - Mit Selbsttest und 10 überraschenden Ernährungs-Hacks

Das Leber-Buch

Wie halte ich meine Leber gesund? Neue Therapien und Stand der Forschung. Die Leber von A bis Z

Krafttraining - Die Anatomie verstehen

Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper

Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule

30 Tage mit je 7 Übungen

Lifespan

Why We Age - and Why We Don't Have To

Life Lessons from a Brain Surgeon

The New Science and Stories of the Brain

Fit ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe

Krebszellen mögen keine Himbeeren

Nahrungsmittel gegen Krebs. Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen - Der große Bestseller vollständig überarbeitet und aktualisiert

365 Low-Carb-Rezepte

Low Carb Rezepte für ein ganzes Jahr

Wir sind für den Garten geboren

Naturheilmittel für Körper, Seele und Geist neu entdecken. Ein ganzheitliches Praxisbuch.

Expertenwissen: Zöliakie

Die Erkrankung verstehen, Gluten sicher meiden. Selbst aktiv werden: Ernährung anpassen und neue Therapiemöglichkeiten nutzen

Fat Chance

The Hidden Truth About Sugar, Obesity and Disease

Science of Running

Analyse your Technique, Prevent Injury, Revolutionize your Training

Adventskalender in der Dose. Fit im Advent

24 Übungen für jeden Tag

Lauftraining - Die Anatomie verstehen

Mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen

Hypertrophietraining

Wissenschaft und Praxis für optimalen Muskelaufbau. Mit über 50 Übungsanalysen, Trainingsplänen und Ernährungsempfehlungen

Gut essen Parkinson

120 Rezepte: die medikamentöse Therapie unterstützen und den Körper beweglich halten

Das große Praxisbuch Ernährungsmedizin

Fundierte Ernährungsberatung, die besten Therapien, genussvolle Rezepte

ROAR

How to Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong, Lean Body for Life

Yoga auf dem Stuhl für Senioren

So macht Yoga auch im Alter Spaß

Glute Lab

The Art and Science of Strength and Physique Training

Stark gegen Osteoporose

Die beste Ernährung für stabile Knochen. Mit Bewegungsprogramm für jeden Tag.

Well-Aging - jung sein kannst du immer

Mein Rundum-Programm für Zellerneuerung und Energiebalance | Die 100 besten Tipps und Rezepte von Ohlala & Solala

50 Workouts für Läufer

Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen

Glucose Revolution

The life-changing power of balancing your blood sugar

Never Finished

Unshackle Your Mind and Win the War Within

Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren

Mit Trainingstipps von den Kletterprofis Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra und anderen

Ketogene Ernährung für Berufstätige: Das XXL Kochbuch mit 123 köstlichen Rezepten aus der schnellen Küche. Effektiv Fett verbrennen mit der Keto Diät trotz wenig Zeit! (inkl. 4 Wochen Ernährungsplan)

Beweglichkeit beginnt im Gehirn

Mit Neuroathletik zu mehr Mobilität und besserer sportlicher Performance

Der Schlüssel zur Selbstbefreiung

Enzyklopädie der Psychosomatik - Psychologischer Kernursprung und Kernlösung von 1300 Erkrankungen und anderen Symptomen - Lebensphilosophie für ein glückliches und gesundes Dasein

Enzyklopädie des Muskel-Trainings

Anatomie - Muskelaufbau - Fettabbau

Mit dem Leben tanzen

Die 10 Weisheitsgöttinnen des Tantra als Begleiterinnen durch Licht und Dunkelheit | Über die Tantra Philosophie und weibliche Spiritualität

PlantYou: Scrappy Cooking

140+ Plant-Based Zero-Waste Recipes That Are Good for You, Your Wallet, and the Planet

DIE GROSSE ERNÄHRUNGSBIBEL - Gesunde Ernährung leicht gemacht: Langfristig abnehmen, Gesundheit fördern, Krankheiten vorbeugen und Immunsystem stärken - Werden Sie so gesund wie nie zuvor!

Gesunde Ernährung für Kinder: Das XXL-Kochbuch für Kinder mit 123 leckeren und nahrhaften Kindergerichten. Einfach, schnell und gesund kochen für Kinder zu jeder Tageszeit! (inkl. Nährwertangaben)

Gicht Kochbuch: Die 123 besten Rezepte für eine genussvolle Ernährung bei Gicht. Mit purinarmen Rezepten Harnsäure senken und Gesundheit verbessern (inkl. Nährwertangaben und 4 Wochen Ernährungsplan)

Ketogene Ernährung für Einsteiger: Das XXL Kochbuch mit 123 leckeren und schnellen Rezepten zum gesunden Abnehmen mit der supereffektiven Keto Diät! Inkl. Nährwertangaben und 4 Wochen Ernährungsplan

Das einfachste Diabetes-Kochbuch aller Zeiten

Qigong für die Ohren

Sanfte Hilfe bei Ohrenbeschwerden und zur Stärkung des Hörvermögens - Bei Tinnitus, Ohrenschmerzen, Mittelohrentzündung, Hörminderung und Schwerhörigkeit

Guter Hoffnung - Hebammenwissen für Mama und Baby

Hebammenwissen für Mama und Baby - Ganzheitliche Begleitung aus Evidenz und Naturheilkunde - Das Standardwerk vollständig überarbeitet und erweitert

Für immer schlank - der Masterplan

Wie Sie mit der Abnehmspritze und richtiger Ernährung in ein dauerhaft schlankes, gesundes Leben starten

Die Neurowissenschaft hinter Yoga und Meditation

Wie aktuelle Erkenntnisse aus der Forschung in die Praxis übertragen werden können, um die positiven Effekte auf Gehirn und Nerven zu nutzen

Ernährung des Menschen

Reiki für Einsteiger - Das Praxisbuch: Wie Sie Ihre universelle Lebensenergie Schritt für Schritt erwecken, um diese für sich und andere vielfältig anzuwenden | inkl. geführter Reiki-Meditationen

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100 werden - Gesünder, jünger und leistungsfähiger

Gesunde Ernährung und ein aktiver Lifestyle für ein langes und glückliches Leben - Mit 60 veganen und glutenfreien Rezepten

Wie ernähre ich mich bei Arthrose?

Praktische Hilfen für den Allta

Kalorien mundgerecht

Die praxisorientierte Kalorien- und Nährwerttabelle mit App-Zugriff

Built to Move

The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully

Outlive

The Science and Art of Longevity

Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben

Mit funktioneller Bewegungsanalyse zur Peak Performance

Born to Run 2: The Ultimate Training Guide

Gemeinsam gegen Osteoporose

Unsere besten Rezepte und Übungen für starke Knochen

Mit cellRESET in ein neues Leben Band 2

Fit, schlank, gesund und voller Energie durch eine stoffwechselaktivierende Ernährungsoptimierung

Die 50 besten Fettleber-Killer

Leberfasten nach Dr. Worm

Why We Eat (Too Much)

The New Science of Appetite

Die 12 Tiroler

Bewegung von den Tieren lernen. Zwölf Übungen für Seele und Körper

Peak - Performance für Frauen

Wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen

Fasziale Schwungbewegungen

Das neue Bewegungskonzept für gesunde Faszien

Die große Bodybuilding-Bibel

Das Standardwerk - ungekürzt und aktualisiertVom Anfänger zum Leistungssportler - sämtliche Techniken, Trainingsprogramme und Spezialübungen - Diät- und Ernährungsratschläge - Wettkampfvorbereitung und Strategien

Intervallfasten

Für ein langes Leben - schlank und gesund

Neuronale Heilung

Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren - gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme

Das Buch für den Hallux - Füße gut, alles gut

Ganzheitliche Hilfe ohne OP

Diabetes-Kochbuch

Mit Low Carb Gewicht und Blutzuckerspiegel im Griff

How Bad Do You Want It?

Mastering the Psychology of Mind Over Muscle

365 Wege zur Achtsamkeit

Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude

Effektive Mikroorganismen - Das Praxisbuch: Die Komplettanleitung zur sicheren Anwendung von EM in der Ernährung, Körperpflege, Haus & Garten - inkl. 30 EM Hausrezepten

Unsere grüne Kraft - das Heilwissen der Familie Storl

Mit einem Vorwort von Wolf-Dieter Storl