Jürgen Gießing

HIT - Hochintensitätstraining

Das optimierte System für rapiden Muskelaufbau

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Details
Produkttyp
Buch (Kartoniert)
Autor / Komponist
Jürgen Gießing
Produktnummer
1736357
Sprachen
deutsch
Erscheinungsjahr
2006
Verlag
Novagenics Verlag für Sportfachliteratur Inh. Klaus Arndt e.K.
Beschreibung

Das neue Hoch-Intensitäts-TrainingOptimiertes System für rapiden Muskelaufbau.Das neue Hoch-Intensitäts-Training (HIT) verspricht enormen Muskelaufbau in kürzester Zeit: Bessere Erfolge durch weniger und nicht so häufiges Training! Mit dem modifiziertem HIT-Training erzielt man bessere Resultate, als mit den bekannten Heavy Duty Systemen, vom Volumentraining gar nicht zu reden.Beim neuen HIT-System reichen zwei bis höchstens drei sehr kurze Trainingseinheiten pro Woche völlig aus, um maximale...