Laufen und Joggen + Mirjam

What I Talk About When I Talk About Running

A Memoir

What I Talk About When I Talk About Running

A Memoir

Born to Run

Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der Welt

Lauftraining - Die Anatomie verstehen

Mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen

Born to Run

The Hidden Tribe, the Ultra-Runners, and the Greatest Race the World Has Ever Seen

Die Laufbibel

Das Standardwerk für den Laufsport

Endure

Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance

Finding Ultra

Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself

Science of Running

Analyse your Technique, Prevent Injury, Revolutionize your Training

Leichtathletik: Die größten Legenden

Lauf, Wigald, lauf

52 mal 42 km. Mein abenteuerliches Marathon-Jahr und was ich dabei über Laufen, Leben und Luftküsse lernte.

The Rise of the Ultra Runners

A Journey to the Edge of Human Endurance

Life Changing Triathlon

In jedem Alter zum Finisher werden

KOMPASS Wanderkarte 042 Inneres Ötztal und Pitztal, Gurgler Tal, Venter Tal 1:25.000

3in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

KOMPASS Wanderkarte 6 Alpenwelt Karwendel Mittenwald, Garmisch-Partenkirchen 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 5 Wettersteingebirge, Zugspitzgebiet 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 52 Vinschgau / Val Venosta 1:50.000

5in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide, Detailkarten und Panorama inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderführer Kleinwalsertal, 35 Touren mit Extra-Tourenkarte

GPS-Daten zum Download

KOMPASS Gipfelbuch

Dein Augenblick Tourenbuch und Notizbuch zum Eintragen

Laufen

Roman

KOMPASS Wanderkarte 027 Achensee 1:35.000

4in1 Wanderkarte, mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

KOMPASS Wanderführer Zillertal, 55 Touren: mit Extra-Tourenkarte

GPS-Daten zum Download

Crossing America

Auf dem Rad von New York nach Los Angeles und zurück in 100 Ultramarathons

KOMPASS Wanderkarte 92 Chiavenna/Val Bregaglia 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

Going Long. Triathlontraining für die Langdistanz.

KOMPASS Wanderkarte 26 Karwendelgebirge 1:50.000

5in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide, 1:25000 Karten und Panorama, inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

Born to Run 2: The Ultimate Training Guide

KOMPASS Wanderkarte 044 Passeiertal / Val Passiria 1:25.000

3in1 Wanderkarte, mit Aktiv Guide inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarten-Set 887 Schwarzwald Süd (2 Karten) 1:50.000

inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren.

KOMPASS Wanderkarte 40 Gasteinertal, Goldberggruppe, Nationalpark Hohe Tauern 1:50.000

5in1 Wanderkarte, mit Panorama, Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wasserwanderatlas Berlin und Brandenburg

Märkische Gewässer, reiß.- und wetterfest, mit Schleußen- und Brückenzeiten und Campingplätzen 1:100000

KOMPASS Wanderführer Osttirol, Venediger- und Glocknergruppe, Defereggental, Lienzer Dolomiten, 50 Touren mit Extra-Tourenkarte

GPS-Daten zum Download

KOMPASS Wanderkarte 050 Brixen und Umgebung / Bressanone e dintorni 1:25.000

4in1 Wanderkarte mit Panorama und Aktiv Guide inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 043 Naturpark Texelgruppe, Meraner Höhenweg, Parco Naturale Gruppo di Tessa, Alta Via di Merano 1:25.000

3in1 Wanderkarte, mit Aktiv Guide inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

Tiroler Zugspitz Arena XL, Ehrwald, Lermoos, Biberwier, Lähn/Wengle, Bichlbach, Berwang, Heiterwang, Plansee, Namlos

Wander-, Rad- und Mountainbikekarte, extra grossdruck, reiß- und wetterfest 1:25000

KOMPASS Wanderkarte 718 Lüneburger Heide 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Reiten.

Triathlon: Training ab 40

Mittel- und Langdistanz

KOMPASS Wanderkarte 57 Bruneck, Toblach, Hochpustertal, Brunico, Dobbiaco, Alta Pusteria 1:50.000

5in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide, Detailkarten und Panorama inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarten-Set 2251 Korsika Süd. Mit Weitwanderweg GR20 / Corse du Sud. Avec Grande Randonnée GR20 (3 Karten) 1:50.000

inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren.

Lauftraining - Das Praxisbuch: Vom Spaziergänger zum Marathonläufer | Durch ganzheitliches Training mit System Schritt für Schritt zum Ziel | inkl. Trainingsplänen, Marathon-Coaching und Technik-Tipps

50 Workouts für Läufer

Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen

Das große Buch vom Ultramarathon

Ultralauf-Training mit System. Trainingspläne für Ultramarathon und Trailrunning. Alles Wissenswerte über die Vorbereitung auf den faszinierenden Langstreckenlauf.

KOMPASS Wanderkarte 067 Seiser Alm, Naturpark Schlern-Rosengarten / Alpe di Siusi, Parco Naturale Sciliar-Catinaccio 1:25.000

4in1 Wanderkarte, mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 24 Lechtaler Alpen, Hornbachkette 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und 1:25000 Karten, inklusive Kartenbereich zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

Ein Marathon geht immer

Eine inspirierende Laufreise durch das Leben und um die Welt

KOMPASS Wanderkarte 32 Bludenz-Schruns 1:50.000

4in1 Wanderkarte, mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

KOMPASS Wanderführer Königssee, Nationalpark Berchtesgaden, Watzmann, 42 Touren mit Extra-Tourenkarte

GPS-Daten zum Download

KOMPASS Wanderkarte 182 Isarwinkel, Bad Tölz, Lenggries 1:50.000

4in1 Wanderkarte, mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

KOMPASS Wanderkarte 3 Allgäuer Alpen, Kleinwalsertal 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und 1:25000 Karten, inklusive Kartenbereich zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 037 Mayrhofen, Tuxer Tal, Zillergrund 1:25.000

3in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

KOMPASS Wanderkarte 737 Rügen 1:50.000

4in1 Wanderkarte, mit Aktiv Guide und 1:25000 Karten, inklusive Kartenbereich zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Reiten.

MARCO POLO Freizeitkarte 22 Thüringer Wald 1:100.000

KOMPASS Wanderkarte 14 Berchtesgadener Land, Chiemgauer Alpen 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und 1:25000 Karten, inklusive Kartenbereich zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 25 Zugspitze, Mieminger Kette, Ehrwald, Lermoos, Garmisch-Partenkirchen, Reutte 1:50.000

4in1 Wanderkarte, mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 659 Gardasee Nord / Alto Garda, Riva del Garda, Arco, Fiavé, Torbole, Malcesine, Monte Baldo Nord, Ledro, Limone sul Garda 1:25.000

Riva del Garda, Arco, Fiavé, Torbole, Malcesine, Monte Baldo Nord, Ledro, Limone sul Garda

KOMPASS Wanderkarten-Set 50 Nationalpark Hohe Tauern, Großvenediger, Großglockner, Ankogel (3 Karten) 1:50.000

inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren

KOMPASS Wanderkarte 97 Varallo, Verbania, Lago d'Orta, Parco Nazionale Val Grande 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

Dein Running-Coach

Effektiv trainieren für 10 km und Halbmarathon

KOMPASS Wanderführer Naturpark Karwendel, 60 Touren mit Extra-Tourenkarte

GPS-Daten zum Download

KOMPASS Wanderkarte 189 Landsberg am Lech, Ammersee 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren.

KOMPASS Wanderkarte 09 Kufstein, Walchsee, St. Johann in Tirol 1:25.000

3in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 031 Der Dachstein, Ramsau, Filzmoos 1:25.000

4in1 Wanderkarte mit Panorama und Aktiv Guide inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

KOMPASS Wanderkarte 98 Unterengadin, Nationalpark / Bassa Engadina, Parco Nazionale 1:40.000

markierte Wanderwege, Hütten, Radrouten

KOMPASS Wanderkarte 58 Sextner Dolomiten, Toblach, Innichen, Lienz / Dolomit di Sesto, Dobbiaco, San Candido, Lienz 1:50.000

5in1 Wanderkarte, mit Panorama, Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

KOMPASS Wanderkarte 47 Lienzer Dolomiten, Lesachtal, Karnischer Höhenweg 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

The Race To Be Myself

KOMPASS Wanderkarte 616 Gröden / Val Gardena, Sella, Canazei 1:25.000

markierte Wanderwege, Hütten, Radrouten

Handbuch Laufen

langfristig schmerzfrei und leistungsfähig

Trasse ist Klasse

KOMPASS Wanderkarte 61 Wörthersee, Karawanken West 1:50.000

5in1 Wanderkarte, mit Panorama, Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

KOMPASS Wanderkarte 89 Parco Naturale Alpe Veglia e Alpe Devero, Valle Antigorio, Val Formazza, Val Divedro, Domodossola 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 2087 Riesengebirge, Krkonose 1:50.000

4in1 Wanderkarte, mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

Challenge Ironman

Auf der Suche nach Sinn

KOMPASS Wanderkarte 060 Weissensee 1:25.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Panorama inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

KOMPASS Wanderkarte 073 Brentagruppe / Dolomiti di Brenta 1:25.000

3in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderführer Pustertal und seine Seitentäler, Herausragende Dolomiten, 60 Touren mit Extra-Tourenkarte

GPS-Daten zum Download

KOMPASS Wanderkarte 064 Julische Alpen, Nationalpark Triglav / Alpi Giulie 1:25.000

3in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

KOMPASS Wanderkarte 38 Venedigergruppe, Oberpinzgau 1:50.000

5in1 Wanderkarte , mit Panorama, Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 66 Biosphärenpark Kärntner Nockberge, Liesertal 1:50.000

5in1 Wanderkarte mit Panorama, Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarten-Set 2000 Böhmerwald, Sumava (2 Karten) 1:50.000

inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

KOMPASS Wanderkarte 056 Sarntaler Alpen, Monti Sarentini 1:25.000

3in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 55 Cortina d'Ampezzo 1:50.000

5in1 Wanderkarte, mit Panorama, Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 8 Tegernsee, Schliersee, Wendelstein 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

KOMPASS Wanderkarte 10 Chiemsee, Chiemgauer Alpen 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren

KOMPASS Wanderkarte 63 Millstätter See, Nockgebiet 1:50.000

5in1 Wanderkarte, mit Panorama, Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 48 Lienz, Schobergruppe, Nationalpark Hohe Tauern 1:50.000

5in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide, Detailkarten und Panorama inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 60 Gailtaler Alpen, Karnische Alpen, Oberdrautal 1:50.000

5in1 Wanderkarte, mit Panorama, Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

KOMPASS Wanderkarte 15 Tennengebirge, Hochkönig, Hallein, Bischofshofen 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 018 Wolfgangsee, Fuschlsee, Mondsee 1:25.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 030 Zell am See, Kaprun 1:35.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Panorama inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 67 Lungau, Radstädter Tauern, Maltatal 1:40.000

4in1 Wanderkarte, mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 117 Zermatt, Saas-Fee 1:40.000

markierte Wanderwege, Hütten

KOMPASS Wanderführer Montafon, Arlberg, Silvretta, 60 Touren mit Extra-Tourenkarte

GPS-Daten zum Download

KOMPASS Wanderkarte 047 Naturpark Drei Zinnen, Parco Naturale Tre Cime di Lavaredo 1:25.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Panorama inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 2130 Tatra Hohe, Belaer / Tatry, Vysoké, Belianske 1:25.000

3in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

KOMPASS Wanderkarte 072 Nationalpark Stilfser Joch / Parco Nazionale dello Stelvio 1:50.000

4in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.