Bodybuilding + Sonnengesang

Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding

Optimaler Muskelaufbau, beschleunigter Fettabbau, gesteigerte Kraftleistung

Das neue Synergistische Muskeltraining

Kürzer, härter, besser - hocheffektive Übungen & synergistische Trainingspläne für den optimalen Muskelaufbau

Muskelaufbau: Das Fitness Buch. Mit Krafttraining, gesunder Ernährung und Diät zum Traumkörper! Muskeln aufbauen, Stoffwechsel beschleunigen und Abnehmen - Inkl. die richtigen Nahrungsergänzungsmittel

Die große Bodybuilding-Bibel

Das Standardwerk - ungekürzt und aktualisiertVom Anfänger zum Leistungssportler - sämtliche Techniken, Trainingsprogramme und Spezialübungen - Diät- und Ernährungsratschläge - Wettkampfvorbereitung und Strategien

Science of Strength Training

Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body

Enzyklopädie des Muskel-Trainings

Anatomie - Muskelaufbau - Fettabbau

Yoga für Ungelenkige

In 3 Schritten vom Anfänger zum Geübten

Synergistisches Muskeltraining

Die besten Bodybuilding-Übungen und synergistische Trainingsprogramme. Mit Spezialprogrammen für schwache Muskelgruppen

The World's Fittest Book

How to Train for Anything and Everything, Anywhere and Everywhere

Kurzhantel-Training

Effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs

The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding

The Bible of Bodybuilding, Fully Updated and Revised

Glute Lab

The Art and Science of Strength and Physique Training

Wenn Schatten bluten

Die Squat-Bibel

Der ultimative Guide zur perfekten Kniebeuge

HIT - Hochintensitätstraining

Das optimierte System für rapiden Muskelaufbau